6 способов уложить ребенка спать - Mojechado

6 способов уложить ребенка спать

Не секрет, что сон малыша ждет каждая мамочка. Ведь это идеальное время, чтоб заняться какими-либо запланированными делами – приготовить еду, спокойно выпить чая без акробатических трюков, не боясь пролить его на карапуза, который пытается на тебя залезть или хватается, потянувшись к заинтересовавшему его предмету, причесаться или напечатать пару статей, ведь мамы работают удаленно. Бывает, уложить чадо спать не просто, из-за переизбытка эмоций или активных игр. Главное условие – укладывать нужно тогда, когда он хочет, а не когда это удобно родителям. Малыш все-равно уснет в свое время, а вы потратите лишнее время безрезультатно и нервозно. Универсального метода приспать кроху не существует, но есть несколько способов уложить ребенка спать.

Укачивание

Это приятное время уединения мамы с малышом, когда кроха слышит ваше дыхание, тепло, сердцебиение, его успокаивает тихий мамин голос. Но качать малыша нужно спокойно, не трясти и не подбрасывать. Можно тихонько расхаживать, держа кроху на руках или уложить его на колени, подложив подушку, так и спина отдыхает, и контакт с ребенком сохраняется, он вас слышит и чувствует. Некоторые отрицательно относятся к такому способу, утверждая, что устают постоянно укачивать чадо. Но это ведь не на всю жизнь, а всего лишь на год/полтора, и, быть может, через год еще захочется так поносить малыша, а уже не выйдет. Если во время перекладывания крохи в кроватку, он проснулся, это значит, что ребенок просто не успел еще уснуть, вы поспешили уложить его. В таком случае нужно повторить укачивание нежно и аккуратно, до полного расслабления карапуза.

Засыпание на груди

Один из наиболее быстрых способов уложить ребенка спать. Органичный и естественный для грудничков. Идеален тем, что под рукой всегда готовая сбалансированная еда нужной температуры, ребенок гарантированно засыпает к концу кормления, натруженный от работы над добычей молока. Для спокойствия и удовольствия малыша нет ничего лучше.

Ритуалы

Способ последовательности действий, когда ребенок привыкает к определенной череде событий, предшествующих сну. Особенно подходит для деток, у которых частые перепады настроения. Проделав определенную, привычную для карапуза череду событий, он автоматически погрузится в следующий пункт – «Сон». Что может входить в такую череду? Например, покормить, поиграть в спокойные игры, покупать, почитать, или придумать свои ритуалы. Главное, что все действия должны повторяться одно за другим каждый день, в конце которых всегда будет спокойное засыпание.

Пеленание

Речь идет не о тугом пеленании, как это делали наши бабушки, убеждая, что это необходимо для того, чтоб ножки у ребенка были ровными. Пеленание не должно быть свободным и не сковывать движения, но при этом фиксировать ручки и ножки, не позволяя крохе будить самого себя. К тому же, такое уютное гнездышко напоминает малышу атмосферу как у мамы в животике или на ручках, где ему тепло и уютно.

Колыбельная

Не стоит недооценивать, один из давних способов уложить ребенка спать. Мамин мягкий голос успокаивают и умиротворяют кроху. Можно петь одну из известных колыбельных, а можно придумать свою. Даже простое «Ааа» родным голосом способно убаюкать не хуже любой песни. 

Место для сна 

Позаботьтесь о том, чтоб место для сна у ребенка было уютным: приятное, мягкое постельное белье без постороннего запаха стирального порошка, приглушенный свет, удобный матрас, комфортная температура воздуха в комнате (не выше 22-23 °С). Можно положить в кроватку любую мамину вещь, что создаст ему условия будто мама рядом.

Деткам очень необходим полноценный сон. Он важен для физического и эмоционального развития ребенка. Во время сна мозг детей насыщается кислородом, усваивает полученные знания и отдыхает, набираясь новых сил перед новым днем.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x